| Статистика |
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0 |
|
Черешня – смачно і корисно
 Хоч апетитні соковиті плоди черешні і не вважаються лікарськими, але вони все ж мають лікувальні властивості і здатні принести чималу користь, тому що мають велику кількість цінних якостей.У ягодах черешні міститься велика кількість цукру, багато калію, кальцію, магнію, заліза, міді, марганцю, йоду і фосфору. В її плодах присутні вітаміни С, РР, В1, В3, В6, Е, К, що особливо важливо в період вагітності та годування груддю, а також дітям. Ретинол відповідає за формування і розвиток всіх тканин, починаючи від кісток і шкіри і закінчуючи сітківкою ока. Вітамін B1 бере участь у процесі обміну речовин, вітамін B6 сприяє синтезу білків, стимулює роботу печінки, серця і головного мозку, вітамін РР стимулює процес дихання клітин. Завдяки наявності кумаринів і оксикумаринам черешня сприяє зниженню згортання крові й запобігає утворенню тромбів . Вона звільняє організм від шкідливих продуктів обміну і надлишку холестерину. Ягоди темних сортів будуть корисні при гіпертонії, тому що вони знижують кров’яний тиск, а антоциани, які містяться в черешні, зміцнюють капіляри. Відвар з плодоніжок черешні можна використовувати як засіб при захворюванні серця.Чудово зарекомендувала себе черешня і при анемії, тому що збагачує організм відсутньою йому в цьому стані залізом. Черешня також володіє чудовою відхаркувальною дією, допомагає при кашлі. Для цього зваріть компот з ягід черешні без цукру і пийте його гарячим . А сік черешні буде корисний при ревматичних захворюваннях при запорах, анемії та порушенні травлення. Пити його рекомендується по півсклянки кілька разів на день. Покращуючи травлення, плоди черешні благотворно впливають при різних захворюваннях шлунково-кишкового тракту. При вживанні її натщесерце вона допомагає впоратися із замками, а також, володіючи особливою речовиною амігдалин, черешня допомагає при болях у шлунку і збуджує апетит. Черешня містить у собі велику кількість клітковини, яка необхідна сапрофітні бактерії, тому її можна рекомендувати при дисбактеріозі кишківника. Дуже корисні ягоди черешні діабетикам, оскільки 75% її вуглеводів – це фруктоза, яка легко засвоюється організмом . Відвар квітконіжок черешні можна використовувати як сечогінний засіб, а також для схуднення. У сезон ви зможете скинути зайві кілограми без нанесення шкоди організму, замінивши черешнею калорійні кондитерські вироби. Є інформація, що саліцилова кислота ,яка міститься в черешні, має знеболюючу дію і буде корисна при таких проблемах як ревматизм, подагра і артрит. Черешня добре допомагає при різних шкірних захворюваннях, таких як вугрі, екзема та псоріаз.Плоди черешні використовують і в косметології, так для сухої шкіри обличчя прекрасно підійде живильна маска з однієї столової ложки сметани і однієї столової ложки протертою черешні. Ягідна маска з черешні в поєднанні з полуницею очищає і звужує пори, відлущує мертві клітини. Для нормальної і сухої шкіри підходять маски з ягід білої, рожевої, жовтої черешні .Приготуйте кашку з очищеної від шкірки розім’ятої черешні або втирайте в шкіру проціджений черешневий сік. Змивати маску потрібно через 15 хв. Вона стане поживнішою, якщо додати розтоплений жир або чайну ложку оливкової олії на кавову чашку черешні. Вибираючи ягоди, зверніть увагу на їх живці, вони повинні бути зеленими. У перезрілої черешні хвостики жовті. Вживайте черешню невеликими порціями кілька разів на день, і тоді здуття живота вам не загрожує. А при порушенні прохідності кишечнику від вживання черешні слід відмовитися.
|
| Календар | | « Квітень 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 |
|
|
