Статистика |
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0 |
|
Шкідливий чи корисний кавун ?
З настанням спеки хочеться багато пити, але можна включити в свій раціон смачний кавун, що не тільки вгамує спрагу, але і принесе велику користь організму. Кавун є овочем, але за способом його вживання в їжу більше схожий на фрукт.Багато хто використовує скибочки його м'якоті як десерт, але це не зовсім правильно, для кращого засвоєння кавун рекомендується їсти окремо від іншої їжі.Він затримується в шлунку всього на кілька хвилин, а вся інша їжа гальмує просування в кишечник, що призводить до бродіння в шлунку. Але при правильному вживанні цей смугастий красень принесе одну лише користь. Кавун здебільшого складається з води (дистильованої органічної), легко засвоювання. Для любителів нічних перекусів є хороший спосіб вжити менше калорій - налягати на кавун, тим більше, його можна з'їдати до 2 кг в день. Варення з м'якоті допомагає відновити сили після тривалої хвороби. Зелена шкірка теж згодиться. Хворим колітом можна пити відвар з попередньо висушеної шкірки.А світла м'якоть, що знаходиться під нею, пропущена через соковижималку разом з яблуками буде смачним сечогінним засобом (по пів склянки за раз). Значить, викидати тільки кісточки? Ні! Вони теж корисні - як глистогінний кошти. Ось така ось безвідходна переробка!
Шкідливий чи корисний кавун? З одного боку ця південна ягода багата корисними речовинами, які відновлюють зір, підвищують імунітет, протистоять розвитку раку.
А так же в кавуні міститься цінна фолієва кислота, яка покращує розвиток людини, впливаючи на ДНК, тому цю ягоду особливо корисно їсти вагітним і годуючим жінкам. До того ж кавун - це сильний сечогінний засіб, тому його потрібно вживати людям з серцевими і нирковими проблемами. Мало хто знає, що ця ягода багата на магній, який знімає втому, бореться з депресією, сприяє міцному і здоровому сну. Ну і наостанок, кавун відмінно втамовує спрагу, а також допомагає людям боротися із зайвою вагою. Так чому ж все-таки небезпечна настільки цінна ягода? Виявляється, небезпечної вона стає завдяки недобросовісним фермерам, які так і прагнуть накачати ягоду шкідливими речовинами. Але, щоб не попастися в пастку таких продавців, при купівлі кавуна треба пам'ятати, що ягода має бути без тріщин і надломів, середніх розмірів, а так само не куплена з «придорожніх» машин, тому що справжні кавуни достигають лише до кінця літа і чекають вас на упоряджених прилавках магазинів.
|
Календар | « Березень 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|