| Статистика |
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0 |
|
Як швидко підняти гемоглобін
 Способи швидкого підняття гемоглобіну засновані в більшості випадків на рецептах народної медицини, яка пропонує наситити організм залізом, від нестачі якого зазвичай і відбувається зниження рівня гемоглобіну.
У першу чергу швидко підняти гемоглобін допоможе включення в раціон харчування продуктів з високим вмістом заліза - яловичу печінку, мова, гречану крупу, чорнослив, абрикоси, гранати. Такі продукти надзвичайно багаті залізом, проте приймати в їжу їх потрібно в поєднанні з вітаміном С, який допомагає цьому самому залозу засвоюватися організмом і потрапляти в кров. Період відновлення нормального рівня гемоглобіну при такому режимі харчування становить приблизно 2-3 тижні.
Як швидко підняти гемоглобін за допомогою звичайних продуктів? Справа в тому, що перераховані вище продукти харчування хороші, однак при тепловій обробці деякі корисні компоненти губляться, тому багато залізовмісні продукти найкраще вживати в сирому вигляді.
М'ясо і печінку Ви, звичайно, сирими їсти не будете, а от суміш на основі гречаної крупи здатна за пару тижнів підняти Ваш рівень гемоглобіну до необхідної норми.
Для приготування такої суміші Вам потрібно взяти одну склянку сирої гречаної крупи, склянка волоських горіхів і стакан меду. Все це потрібно ретельно перемолоти і змішати. Приймати таку суміш потрібно один раз на добу по столовій ложці.
Швидко підвищити гемоглобін допоможе і такий рецепт: перемолоти в блендері склянку кураги, склянка чорносливу, склянка меду, родзинок і волоських горіхів.Додати до суміші сік алое або сік двох лимонів з перемеленої цедрою (вітамін С, який допоможе залозу швидше засвоїтися). Приймати суміш потрібно по 3 столові ложки на день. Курс лікування таким способом складає приблизно 14 днів.
|
| Календар | | « Квітень 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 |
|
|
